✓ Fri frakt fra 299 ✓ Rask levering
meny

Fransk Fiskegryte

Nå kan du lage Fransk Fiskegryte helt fra bunnen på 15 minutter. Handlelisten og fremgangsmåten er også tydelig beskrevet på pakningene. Denne økologiske kryddermiksen er laget med 100 % naturlige ingredienser. 2 krydderposer i 2 enkle trinn – “dobbelt så godt”. Et unikt og nytt krydderkonsept som gode kokker har visst om lenge. Dette trenger du: 400 g […]

Nå kan du lage Fransk Fiskegryte helt fra bunnen på 15 minutter. Handlelisten og fremgangsmåten er også tydelig beskrevet på pakningene.

Denne økologiske kryddermiksen er laget med 100 % naturlige ingredienser.
2 krydderposer i 2 enkle trinn – “dobbelt så godt”. Et unikt og nytt krydderkonsept som gode kokker har visst om lenge.

Dette trenger du:

  • 400 g torsk
  • 400 g hakkede tomater (1 boks)
  • 150 g løk og squash (300 g totalt)
  • 2 ss stekeolje

(2-3 porsjoner)

Serveres med kokt poteter eller potetstappe.
Ekstra godt med frisk persille og oliven som topping.

Slik gjør du det:

Trinn 1 – Steking
Bland først KRYDDERMIKS 1 med 2 ss olje kaldt i en stekepanne. Varm opp blandingen under omrøring til du kjenner den gode krydderduften. Tilsett så fiskebiter som stekes godt på begge sider. Legg fiskebitene over på en tallerken, og stek grønnsakene godt i pannen.

Trinn 2 – Småkoking
Bland deretter inn tomater og KRYDDERMIKS 2. La blandingen småkoke under lokk i 5-7 minutter. Rør av og til. Tilsett de stekte fiskebitene mot slutten av koketiden.

Ingredienser:

Kryddermiks 1: 
Havsalt, hvitløk*, koriander*, karve*, rosmarin*, laurbærblad*, timian*, paprika*, anis*

Kryddermiks 2:
Havsalt, løk*, rismel*, rørsukker*, potetstivelse*, paprika*, sort pepper*, kjørvel*, merian*, fennikel*, sar*, persille*, muskat*, estragon*, løpstikke*, sitronsyre, solsikkeolje*

* = økologisk.

Kan inneholde spor av soya, sennep og selleri.

Fri for gluten og laktose.

Næringsinnhold per 100 g ferdig rett – tilberedt etter oppskrift:

Energi                    276 kJ (66 kcal)
Fett                         1,8 g
-herav mettet        0,2 g
Karbohydrat         3,0 g
-herav sukker       2,5 g
Protein                   8,7 g
Salt                         0,7 g

Fransk Fiskegryte selges i følgende butikker

butikkbutikkKolonial123 Levert

Prøv andre kryddermikser: